Na mais recente contribuição para a Revista Negra, a talentosa escritora e colunista de Literatura, Sabrina Santos, mergulha nas profundezas do poder transformador da escrita. Através de seu texto perspicaz, vemos a capacidade da escrita em auxiliar na gestão de intensas emoções, uma ferramenta que serve como respaldo de muitos psicólogos que a consideram a escrita uma ferramenta terapêutica essencial. Desde a prática de registrar experiências em diários até a composição de cartas e lembretes, além da realização de exercícios de autoconhecimento, a escrita se revela como um caminho de autodescoberta e crescimento pessoal.
Esse fato é embasada por uma vasta gama de estudos que corroboram seus benefícios terapêuticos, a escrita se posiciona como uma aliada indispensável no percurso rumo ao bem-estar emocional.
Convidamos você a explorar essa matéria detalhada e compartilhar suas próprias experiências sobre como a escrita tem enriquecido sua jornada pessoal. Junte-se a nós nessa valiosa reflexão e busca contínua por autoaperfeiçoamento!
Carina Hurtado é mãe, advogada, fundadora e gestora do escritório Hurtado Advogados Associados, além de conselheira estadual da OAB Rondônia. Mulher preta, acredita que a advocacia deve ser exercida com excelência técnica, mas também com humanidade, escuta ativa e compromisso com a responsabilidade social.
Psicóloga Maiumi Souza alerta para o esgotamento emocional invisibilizado na maternidade e defende cuidado coletivo
Quadro mulheres que inspiram por Alana Vieira.
Por Alana Vieira -quadro "Mulheres que inspiram"
